Önsöz Boş yuva sendromu, ebeveynlerin çocuklarının evden ayrılmasının ardından ortaya çıkan bir duygusal durum olarak tanımlanabilir. Bu durum, özellikle çocukları evden ayrıldıktan sonra ebeveynlerin boşluk ve yalnızlık hissiyle baş başa…

Önsöz Orta yaş krizi, genellikle 40'lı veya 50'li yaşlarda yaşanan bir döneme verilen addır. Bu dönemde insanlar, yaşamın anlamını sorgulamaya başlar ve çeşitli psikolojik sorunlarla karşılaşabilirler. Orta yaş krizi, sadece…

Önsöz Obsesif kompulsif bozukluk, halk arasında kısaca OKB olarak bilinen bir ruh sağlığı bozukluğudur. Bu bozukluk, bireylerin zihinlerinde sürekli olarak gelen ve genellikle korku veya endişe içeren düşüncelerin yanı sıra,…

Önsöz Yabancılaşma hissi, gerçeklik duygusunun kaybolması veya zayıflaması olarak tanımlanabilir. Bu durum, bireyin kendi düşünceleri, duyguları ve çevresi hakkında şüpheler duymasına neden olabilir. Yabancılaşma hissi, birçok psikiyatrik bozukluğun ortak bir…

Önsöz Sosyal medya kullanımı son yıllarda oldukça yaygınlaşmıştır. İnsanlar günlerini sosyal medya platformlarında geçirmekte ve burada paylaştıkları içeriklerle diğer insanların dikkatini çekmeye çalışmaktadırlar. Ancak sosyal medya kullanımının fazla olması anksiyete…

Önsöz Çekingen kişilik bozukluğu, bireylerin sosyal ortamlarda kendilerini ifade etmekte ve diğer insanlarla iletişim kurmakta güçlük çektiği bir ruh sağlığı durumudur. Bu durum, genellikle sosyal fobi ile karıştırılsa da, her…

Önsöz Stres, günümüzde neredeyse herkesin karşılaştığı bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Stresin vücudumuzda yol açtığı fiziksel belirtiler ve psikolojik tedavi yöntemleri, son yıllarda oldukça ilgi gören konular arasında yer alıyor.…

Önsöz Doğum sonrası dönemde yaşanan değişimler, anne ve babaların yaşamını önemli ölçüde etkileyen bir süreçtir. Bu dönemde anne ve babaların yaşadıkları fiziksel ve duygusal değişimler,sometimes ayrıntılandırılması gereken bir konu olarak…

Önsöz Kronik ağrı, bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve günlük aktivitelere engel oluşturan bir durumdur. Kronik ağrıya ek olarak gelişen depresyon ve kaygı, bireylerin ruhsal sağlığını daha da bozabilir. Psikoterapi,…

Önsöz Erteleme alışkanlığı, yani prokrastinasyon, günümüzde birçok kişinin karşılaştığı bir sorundur. Bu problem, bireylerin günlük yaşantılarını ve işlerini olumsuz yönde etkileyerek verimliliklerini düşürmekte ve stres seviyelerini aument etmektedir. Erteleme alışkanlığının…