Bitlis Psikolog Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) EMDR

Önsöz

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), yaşamın herhangi bir döneminde yaşanan travmatik olayların neden olduğu ruhsal bir durumdur. Bu durum, kişilerde ciddi psikolojik konusunda açıklayıcı makalemize de göz atabilirsiniz ve fiziksel sorunlara neden olabilir. TSSB, özellikle savaş, doğal afetler, cinsel saldırı veya diğer şiddet içerikli olaylar gibi travmatik deneyimler yaşayan kişilerde görülür. Ancak, her türlü travmatik olay TSSB’ye neden olmayabilir. TSSB’nin teşhis ve tedavisi için uzman desteği almak çok önemlidir. Bu makalede, TSSB’nin tanımlanması, nedenleri, belirtileri, çözüm yöntemleri ve tedavisine ilişkin bilgiler verilecektir.

Nedir ve Nasıl Tanımlanır?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), bir veya daha fazla travmatik olaya maruz kalmanın ardından gelişen bir ruhsal durumdur. Bu durum, kişilerin günlük yaşantısını olumsuz etkileyen ve işlevselliğini bozan semptomlarla karakterizedir. TSSB’nin temel özellikleri arasında, travmatik olayın yeniden yaşanması, kaçınma davranışları, hipervigilans ve duygudurum bozuklukları yer alır. TSSB’nin tanımlanması için, Personenin trải nghiệm ettiği olayın gerçekten travmatik olduğunun belirlenmesi ve bu olayın ardından belirli bir süre içinde semptomların ortaya çıkması gerekmektedir.

Nedenleri Nelerdir?

TSSB’nin nedenleri arasında, savaş, doğal afetler, cinsel saldırı, fiziksel veya psikolojik istismar gibi travmatik deneyimler yer alır. Ayrıca, yakın birinin kaybı veya ciddi bir hastalık da TSSB’ye neden olabilir. Travmatik deneyimler yaşayan kişilerin ruh sağlığı üzerinde uzun süreli etkileri olabilir ve bu etkiler TSSB’nin gelişimine katkıda bulunabilir. Bunun yanı sıra, genetik yatkınlık, aile içi şiddete maruz kalma veya önceki travmatik deneyimler de TSSB riskini artırabilir.

Belirtiler ve İşaretler

• Travmatik olayın yeniden yaşanması: Kişinin travmatik olayı tekrar tekrar yaşaması veya düşünmesi.
• Kaçınma davranışları: Kişinin travmatik olayla ilgili düşünme veya konuşmaktan kaçınması.
• Hipervigilans: Kişinin sürekli olarak tetikte olması ve çevreye karşı aşırı duyarlılık göstermesi.
• Duygudurum bozuklukları: Kişinin duygudurumunda dalgalanmalar yaşaması ve sinirlilik veya ağlama nöbetleri gibi durumlar.
• Uykusuzluk: Kişinin uyku sorunları yaşaması ve uyuyamaması.
• Konsantrasyon bozukluğu: Kişinin dikkat dağınıklığı yaşaması ve düşüncelerini toplamasında güçlük çekmesi.

TSSB’nin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ancak, genel olarak kişilerde yoğun bir kaygı ve korku hissi ile birlikte uyku sorunları ve konsantrasyon bozukluğu gibi belirtiler görülür. TSSB’nin teşhisinde uzman desteği almak çok önemlidir.

Çözüm Yöntemleri?

TSSB’nin çözümünde en önemli adım uzman desteği almaktır. Uzmanlar tarafından yapılan değerlendirmeler sonucunda Personenin ihtiyacına göre tedavi planı oluşturulur. Tedavi planında bilişsel davranışçı terapi, ilaç tedavisi konusunda açıklayıcı makalemize de göz atabilirsiniz veya diğer terapi yöntemleri kullanılabilir. Ayrıca, grup terapisi veya aile terapisi de faydalı olabilir. Kişilerin kendilerini güvende hissetmeleri ve destek aldıklarını bilmeleri 중요idir.

Tedavisi Nedir?

TSSB tedavisinde kullanılan yöntemler arasında bilişsel davranışçı terapi (BDT), göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR), familya terapisi ve grup terapisi yer alır. BDT’de Personenin olumsuz düşünceleri değiştirilmesi hedeflenirken, EMDR’de Personenin travmatik anıyı yeniden işlemesi sağlanır. Familya terapisi ise Personenin aile içi ilişkilerini güçlendirmeye yardımcı olur. Grup terapisi ise Personenin benzer deneyimleri yaşayan diğer kişilerle paylaşarak destek almasına yardımcı olur. Tedavi süresince kişinin durumunun düzenli olarak takip edilmesi önemlidir.

Uzman Desteği

TSSB teşhisinde ve tedavisinde uzman desteği almak çok önemlidir. Uzmanlar tarafından yapılan değerlendirmeler sonucunda Persona ihtiyaç duyduğu tedavi planı oluşturulur. Uzmanlar ayrıca Personenin durumunu takip ederek tedavi planını gerektiğinde güncelleyebilirler. Kişilerin kendilerini güvende hissetmeleri ve destek aldıklarını bilmeleri önemlidir. Ayrıca, yakınlarının da desteği sangat önemlidir. Aile üyelerinin veya arkadaşların Persona olan desteği Personsın iyileşme sürecini hızlandırabilir.